Город Нагано (яп. 長野市), административный центр одноименной префектуры и столица XVIII зимних Олимпийских игр, находится в центральной части острова Хонсю (本州), в регионе Тюбу (中部地方). В 2011 году население Нагано составляло 387 146 человек. Великолепно развитая спортивная инфраструктура в сочетании с отличной системой бронирования отелей в Японии делает Нагано привлекательным не только для спортсменов-энтузиастов, но и для любителей путешествий. В Нагано есть и достойные внимания архитектурные памятники, и интересные музеи.
Через Нагано проходит автострада Ёсинэцу (上信越自動車道), соединяющая восточное и западное побережья острова Хонсю. Направившись из Нагано по этому шоссе на запад, через 205 км можно попасть в портовый город Тояма (富山市). Выехав на юго-восток, через 240 км можно достичь Токио (東京). Автобусы из японской столицы в Нагано отправляются от станции Синдзюку (新宿駅), проводя в пути 3,5 часа. Тем, кому необходимо добраться быстрее, следует сесть на синкансэн; поезд в Нагано называется «Асама» (あさま). Скорый поезд в Нагано ходит и из Нагои (名古屋市), что в 275 км юго-западнее.
Большинство иностранцев, следующих в Нагано, пользуются услугами Международного аэропорта Нарита (田国際空港), который находится в 310 км к востоку. Аэропорт Нарита — крупнейший транспортный узел Японии; здесь можно выполнить бронирование авиабилетов в любую страну мира. Из аэропорта желающим попасть в Нагано туристам необходимо вначале добраться до станции Токио (東京駅), откуда отправляется синкансэн или до станции Синдзюку, где можно сесть на автобус.
Известным объектом паломничества верующих японцев является древний монастырь Дзэнкодзи (善光寺), основанный в 644 году. В монастыре Дзэнкодзи хранится хибуцу — особая скрытая статуя Будды, копию которой показывают публике лишь раз в шесть лет. Ворота этого буддийского храма, по-японски называемые «санмон», считаются национальным достоянием. В прилегающем к Дзэнкодзи парке находится Художественный музей Синано префектуры Нагано (長野県信濃美術館), где представлены работы старинных и современных японских мастеров живописи.
К северо-востоку от Нагано расположен крупнейший в Японии горнолыжный курорт Сига Когэн (志賀高原). В период с ноября по май здесь собираются любители зимних видов спорта. Покатавшись на лыжах, можно отдохнуть в традиционных японских купальнях онсэн, вода для которых поступает из термальных источников. Можно также совершить экскурсию в парк диких обезьян «Дзигокудани» (獄谷野猿公苑), где обитает колония японских макак. Любителям национального колорита стоит спланировать поездку в Нагано на начало августа, когда в окрестностях города проходит традиционный фестиваль огней «Иизуна» (賓頭盧).
Простую, но вкусную и разнообразную японскую кухню можно найти в ресторане «Hanbey» (半兵ヱ), стилизованном под заведение 40–50-х годов. Музыкальное сопровождение вполне соответствует дизайну. Отличным современным рестораном явлется «Munch»; кормят тут вкусно, смело идя на эксперименты: чем больше тратит здесь посетитель, тем сильнее повара стараются его удивить. Одним из самых лучших в Нагано ресторанов, в которых можно заказать европейские блюда, считается «Gohonjin Fujiya» (藤屋御本陳). Желающим развлечься можно посоветовать посетить один из ночных клубов — «Bluebird» или «High-Five».
Современные удобства и запоминающийся вид на город предлагает постояльцам отель 3* «Kokusai». В каждом номере этой гостиницы имеется Wi-Fi, поэтому самостоятельное бронирование отелей в Мексике или Аргентине не составит труда для поселившихся здесь туристов. Расположенный всего в 5 минутах от железнодорожного вокзала отель 3* «Mielparque» располагает рестораном, массажным салоном и крытым бассейном. Один из самых бюджетных вариантов в Нагано — отель 2* «Chuokan Shimizuya Ryokan».